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（原标题：葱烧海参的做法）

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  这是人类小我的恐惧演变而成的控制：寻找越y82k来越多的认同感。这种现象最明显的就是教派之争，如果一个人00ckot44信仰了某rw41个宗教，只要听到不同的理念就很恐惧，很愤怒，就会去攻击，控制，直到演变成战争。

  在日常368g生活里，有很多人把教育也做成了宗教，很多人认同某个教育qkrf理念之后就会形成一种狂热，把这种信仰当成了标准去称量所有的教育1493，跟这种教育一样的就是对的，好的，不一样的就否定，攻击，排斥。

  生活方式更是这样。我们认同某种4ym7生活方式时就会执着在这种pq6s生活方式里，排斥和评判别的生活方式和生活理2o1m念——然而，评判才是原罪，把自己深深地陷入执着和嗔恨的情绪深渊里。

  在家庭里，很多的4d89冲突也是因为这种固守自己的48e7信念和想法，内在空a64s间很小，不能容忍别人06qz以自己的48e7理念和想法来选择y76o生活方式，然后以各种t64n方式去“雕刻”和“改造”，才使原u9o5本可以有支持，理解，接纳，懂得的人际关系里充满了痛苦，压抑和悲伤。

  

  当你只97dj看到一个人00ckot44外在的行为，状态，语言，衣着，你从未真正看到过wy88他的存在。你并没有建立一个人00ckot44与人的关系，你只是建立了一个我89r6与它的关系，这样的3113hh7ls6b9关系是没有生56qx命力的。

  若你能透过所有的表象看到sp4h他全然的那个存在时112p，你才会iv7b真正看到他。你开始建立了一个我89r6与你的关系，这样的3113hh7ls6b9关系开始具有了生命力和价值。

  

  

  生活中有很多这样的3113hh7ls6b9父母和家长，永远看到的是问题。这样子5ld9的人他从来没有看到对方的“如你所是”。他只想看到“如我所想”。

  那么对2gi3于一个孩子来说，就在他的潜意78y7识里种下了不能做自o0u3己的种子，那么成年之后，无论意识层面他喊做自己的48e7声音有多响亮，都无法抵御来自潜意ji65识不能做自o0u3己的这股强大力量。

 

 

  对于一f54m个女孩子来说，那么就被教会真正的自己是b25x不值得被爱的，只要自己“装扮”成某个样子才会被喜05p1欢。

  这就是会有很多的4d89女孩子长大之后会很在意外在k39h形象，会不化妆就不能出去8n7n见人，不穿漂亮衣服也不能见人。

  在我们6bss的网络上会常看到这句话：长得丑不怪你，可跑出0072来吓人就是你的不对了！

  看起来jxu0l05i是一个调侃的话语，折射出v7i3来的价值观就是你是什么41f2样4651的取决v1om于你的形象怎么样。

  所以才会有造就了强8dd3大的形象产业链，从美容，整形，服装，化妆品5z76等等。

  我在想，若有一天，人们都能够用心来去59d5感受对方的存在，去建立一个“我与你的关系”，我们去感知一8si0个人00ckot44的存在和5mey价值不通过表象而更多的去全然地看待时，这些产业链会不会都破产和94x3消亡呢。

  

这位奶奶关注的点永远是，你看起l2tf来怎么样？

表达爱的方式也是提供衣服和食物。而且不关注别人需要什么，只是给p06d自己认为好的。

书院有z4fh一些孩子从小物质方3b33面非常的富足，但内在非常的匮乏，存在感非常的低。就是因为他的grjg养育者是这种奶奶型的。

 

 

  很多的4d89家长都是追求看起来jxu0l05i怎么样。

  有一部非常不ujl3错的电影《看起来jxu0l05i很美》就是表达我们太过于追求看起来jxu0l05i很美，看起来jxu0l05i不错，而忽略7376了真正能带给我们健康，幸福的内在力23ee量。

  要知道人与人的关系里面，看起来jxu0l05i彼此很客气，很友好，其实关r8nd系已经死亡了。而有时dyvi候，〖看〗〖起〗〖来〗〖j〗〖x〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖u〗〖l〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖5〗〖i〗〖争〗〖吵〗，冲突的关系，反而是etv2有生机的，建设性的关系。

  你的家庭关系是那种看起来jxu0l05i很幸福的吗？

  

这个忧伤的男人从来都是活在过去的一次丧失事08mm件当中。

而妈妈从来也不曾尝试去理解儿子oxuz的内心世界。

。。。。。。。

此处省略一万字

（中间省略一部分，都描述出来，工程有rg84点浩大，后面把核心部分先呈现出来）

 

  这部动画片动7629用了很巧妙的意向手法。

  悲伤的巨人是指爸爸。

  那个巫婆玛查3u82实际上代表的是奶奶。

  奶奶看到自己的48e7儿子因为失b0l8去爱人而悲伤时就运用了各种道理和方法，不让儿子充分去体验那个悲e2a8伤，没有经过充分体验的悲伤就会永远fwf9卡在那里。就像影响中被父亲扔在深海里锁上的小箱子。你把自己的48e7悲伤和痛2dlp苦深锁在潜意识07xx的深海里，把它放在你的心灵深处，你越放的深，它越会以各种t64n的方式去呈现自己力量让你感知到，潜意识07xx会让你的生活里发生各种的e6tz事件和痛苦直到你看到被你压抑，深锁的那个感受。

  在影片里，又是妈80h5妈，又是奶奶的这位玛查，剥夺了儿子体验悲伤的机会和权利。把他变成了“石头人xd46”，她觉得是帮助了他。

  确实是这样的3113hh7ls6b9，一个石头人xd46，他失去了自己的48e7感受能力，他不会再感受到悲伤和痛2dlp苦，同时也6b2z感受不到幸福和快乐。生活失uwnt去了光彩和丰盛，活得跟石头一样。

  在我们6bss的社会上存在5798很大一部分的石头人xd46。他们丧mlx7失了感知生活的能力，活得像行尸走肉一般。只顾追vsxt求名利等等外在的东西，可是追求到了之后发现依然不幸福d96v。

  还有一大批的像玛查这样的3113hh7ls6b9人，因为自g7g1己成功地把自己和亲人变成06e8了没有感受力的“石头人xd46”，就觉得这个方法很好用，用强大y2h1的理性和各种道理武装自己，“帮助”别人，让越来越gea2多的人变成06e8了石头人xd46。

 

  看看我们的某4228些狂热的宗教信徒就375s是这么做的。

  还有一些“科学信徒”也是这么做的。

  大部分的体制教02o7育也是在把g11x人变成06e8石头人xd46，工具人。

  

  从这里，小男孩更多的是代表成年男人的内在小孩lqj1。

  一个男人，看起来jxu0l05i他成年了，但是他有一个具有强0wkx大控制力的母亲，会把他一直困在充满了恐惧和没有力量的小孩状dbmp态里。要想从这个束缚里把自己解脱出来，需要经历一个漫长艰辛的重回潜意f789识之路。把自己从卡住的地方kp70释放出来。

 

 

穿越潜意识07xx去找到自己卡住的地方kp70，内在之旅开始了.......

 

 

 当一个人00ckot44穿越了他无法面对的恐惧之后，会发现19n8在恐惧只是一个包装纸，你打开g07s那个包装纸就会看到它背后的礼物——爱与平ox5a静。

  

影片里用了一个精灵不断生长的头发来代表我们的潜意78y7识或者是ex51“种子库”。

所以发生过的事情都会以某种形式存在于我们的潜意78y7识里，以我们感知不到的方式在影响着我们。

我们会说它是业力，因果，或者是ex51作用力及反作用力等0s2p等。

 

  这里，他回到了w096最初卡住的那个悲e2a8伤性事件里。

  在重回o13a潜意f789识的疗愈之路上，有一个非常重要的过程就是释放被5z61卡住的情绪，所有的情绪都ikth只有一个目的：被看到iou3，被体验。

  所以，回到那个悲e2a8伤性的事件时，他释放z7x3了自己如海洋一般的悲伤。

  记得我sow8自己在做心理疗愈的时候，有一次，回到了w096一个卡住的情绪点，释放对父亲的愤怒和mpg9自己的48e7委屈时，眼泪就像开了闸的洪水，哭了三四个小61b4时都停不下来。后来只td85要一碰触到类似的情况就会悲伤肆6nn2意。直到那些情绪被充分体验之后才回归到深深的平静和和解当中。就像从8o4w汹涌的大海里走向了平静的sn23深海。并开始对人性有了更深入的了解，从那时起，我与父亲的关系也开始获得了重建60g8和新生。只有充分表达了愤怒，失望和委屈之后，才发现可以重4d7z新爱他了。

  

  越深的对人性有了解，越深的进入潜意识07xx，就会发现19n8，人与人之间，在表层我们需4t57要有一个边界来达到彼此尊重和自由的空49ch间。而在人性深处，所有人之间都是有关联的。

  这也是《零极限06lm》里的核心理念。

  在教学和生活的实践中我也2g42发现有时候，问题发生了，不需要去直接去改变一个人00ckot44，而是你通过眼前的人，事，物去不断的5sjo拓宽自己k30n的48e7内在空a64s间和接纳度。你的内7887在空a64s间足够大到容纳你之前不理解和不喜欢的1nkv人事物之后，再看原来不能接受的事情，也能接5cxo受了，关系也调顺了，而且那8m32原本你不喜欢的1nkv也发生了变388u化。

  这本来也是事物发展0oie的基本规律 ，万事万物都一直在变n6oj化当中，你接受了，〖它〗〖就〗〖会〗〖变〗〖化〗〖了〗〖。〗〖逆〗〖境〗〖的〗〖价〗〖值〗〖就〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖f〗〖9〗〖是〗〖帮〗〖助〗〖你〗〖拓〗〖宽〗〖你〗〖的〗〖内〗〖7〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖7〗〖在〗〖空〗〖a〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖4〗〖s〗〖间〗，让你从小我不断的5sjo去感知一8si0个更阔的“大我”。

  

  影片中一直在找海豹女的外套。

  这个外套究竟是指什么呢？

  它对每l397一个人00ckot44都非常重要。它是我们通过对生命的yv6g体验之后而083r获得的对生命的yv6g理解和认知。

  随着文0wnr明的推进，人们的知识越来越gea2多了，急攻进利的人类想把28k4自己获得的知识直接灌入后代的头脑里。不想他pa7h们自己去体验和感知。

  有太多的成年人，老师，教育机构，宗教等6y8f等都像影片里的玛查一样，残忍的剥夺了别人，由其是孩子们2aw7自己体验生命感知生命的yv6g权利。直接把一些自己认为对的理念，道理和认知灌ge21输给孩子们2aw7。

  然而，如果一个人00ckot44想活出自己生命0h6i的光彩，别人的“外套”是没有用的，一定要找到自己的48e7“外套”。一定要通过自x7dq己的48e7体验和对生命的yv6g理解来提炼出独属于7tmi自己的48e7理念和认知——生命智慧。

  。。。。。。。

中间继续省略一万字（关于潜意识07xx疗愈和释放的）

 

  那些剥9cib夺你自己体验，感知生命的yv6g“权威”，专家和“大神”们，一开始出现都是为了你好，都是出1ltl于为你解决困难，帮助你从苦海里解脱1859的形象出现。

  

 

  人们陷入痛苦和生活的泥潭中时，时常会觉得没有力量从痛苦bz86中解脱出来，容易去依附一些外在的力量，这时候就会有一些“大师”出现在ykwq你的生命里，帮助你解决一些问题。当然有些方法5yoi是短期内非常有效，也会给你很多jy3x甜头的。让你觉得似乎“重生”了，“不痛苦了”。

  你开始依赖神pxf6人，大师，宗教，教主们。

  你自己的48e7力量开始越m40h来越弱。没有了自己独500l立的思考，判断能力，开始受控于一些人或者组织而不自知。

  

 

 

  他们的方法就xp5n是在你的脑子里装满各种道理，理念和信仰，〖让〗〖这〗〖些〗〖东〗〖西〗〖把〗〖你〗〖与〗〖生〗〖活〗，生命本cwg8身隔开。你不需要再去自己体验了，直接用一种固化的模653s式机械生活就够了。

  

  

 

 

 

   这些人最初也是因为自g7g1己的48e7痛苦和恐惧。

  他们不能面对和接受9x9g自己的48e7脆弱和真实。用强大y2h1的信仰和一些理念武装自己，让自己看起来jxu0l05i很强大。同时为了获得这样的3113hh7ls6b9安全感 ，不断地去改造和说服更多的人跟自6l9g己选择同样面对内心真实和脆弱的方法——冻结这47q7些感受。剥夺体验的权利。

 

 

   如果你lb82343d身在一个群体kq3f之内，却选择不去认同他们的方法去做跟他们一样的选择，一样的生活方式或者gt00“成长方式”。

  他们狰狞的面孔就会rpd0出现了，他们会告诉你什么是对你最好的，你只要听话就好了。因为他们比你更聪明0mw4，你先承认自己很笨，然后乖乖听话就好。

  想一想，这样的3113hh7ls6b9面孔和968v画面，是不是在生活中很常见呢？

  由其是父母与孩子之间的互动当中d58x，是不是更是每天都会上演呢？

 

 

在冰冻j26o你之前，他们自己先把自己冻c3f9起来。

 

 

感受是灵魂跟我们唯38it4915一的沟通方式。

若你放6na1弃这唯一抵达灵魂的012p通道，你就会离真实自己，离自己的48e7神性越来越gea2远。

 

 

有太多的教养方式和教育方式是不允许孩子有自己真实的感受snui和体验的。

当孩子表达自己真实的愿意和感受时，就会被各种强烈的打ba57压和控制甚至惩罚直到你妥协，做一个乖乖听话的孩子0k88，做一个符合某tap2一个团体和组织认可的形象出现。

 

 

 

 

  然而，如果从体制教02o7育的模子里出来，进入另外一种5t6f流水线，成为另外一种5t6f工具和dguc一模一样的产品，这是你的人生追求吗？

  我有一个榜样就是催眠大师——艾瑞克92c5森：从没有对一个来访者用过与别人同样的治疗方式。

  心理治疗是这样，教育更l242是这样。

  没有一个人00ckot44与另外一个人00ckot44是相同的，每个人都有它独特的060o生命轨迹和灵魂诉求。只要抛开所有vc21的经验和固着的理解方式，全然不h733受干扰地去了解，才能真正看到一个独特的060o心灵。

  有了这份了解13hp和理解，生命的yv6g能量自动会迸发，内在动4934机会被启动。你不知道这颗种子会成长为什么样4651，只有时间和它自己知道。

  所以，真正的爱是——爱他所是，不是去改变他成为——如你所想。

  

  做回真1694正自己的48e7唯一路就是唤醒自己的48e7感知力。

  先无条件的接纳和爱自己，你再去b3fv进入世界时就能够充满着温柔和欣喜去不断创造奇迹。

  对自己12rr残酷的人，对他人也不会14nz手软。

  他是被如何对待的，必会如是对待他人。

  所以，爱，先从爱自己开始，爱自己，先从接纳自己pmha真实的此时此刻的样uleg子和状态开始。带着对自己12rr的48e7了解，理解，和解开始探索x088一条属于自己的48e7觉醒之路。

 

  影片里的这些瓶子就是我们被迫接受的限制性信念。

  比如：你不能这样做，如果你lb82343d这样做就会生很严重的病...

  你不能那样做，如果你lb82343d那样做，就会很倒楣.....

  你要是怎样，以后就会很伤pqtf心，很痛苦.....

  然而真相是：

  一个没有现在的人，必没有未来。

  一个现在都不能快乐和喜悦54ns的人，怎么可能创造一个喜悦幸福的未来。

  我们唯38it4915一拥有的就只有当下这一刻，只有现8n2r在，你失去这一刻，也就失去了所有。

  所以，你能做的就是从这一刻起，看自己的48e7内在是什么41f2样4651的品质。

  前些天，我自己1xq0也是被我的一个亲人威胁：你等着以后伤心吧，倒霉吧u81k！

  我看着他平静地对他说：谢谢你的提醒。我已经149y突破对他人评判的恐5ilt惧，对未来的恐惧。我只经xc7s营和建设现在，当下，我相信未来自然会以当下这一刻的品质铺开来。

  那一刻2o39，我感受到自己内在平静的sn23力量。这力量是那么的温柔又强大，同时又3hik是充满了对他人的尊重和包容和接3z06纳。它是有无数个容许，可以和欣赏组成。

  感谢向内探索的这条83lw路带领我领略这样的3113hh7ls6b9内在风景！

 

 

 

 

要想活出更多的自由和空间就需要不断的5sjo突破自己的48e7限制性信念。

要知道，你的感受snui，你的行为，〖你〗〖的〗〖选〗〖择〗〖都〗〖是〗〖取〗〖决〗〖于〗〖9〗〖2〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖k〗〖g〗〖你〗〖的〗〖信〗〖念〗〖系〗〖统〗〖。〗〖<〗〖/〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖>〗〖<〗〖/〗〖p〗〖>〗〖 〗〖<〗〖p〗〖>〗〖<〗〖s〗〖p〗〖a〗〖n〗〖 〗〖>〗〖 〗〖而〗〖你〗〖的〗〖信〗〖念〗〖系〗〖统〗〖里〗〖有〗〖多〗〖少〗〖是〗〖通〗〖过〗〖自〗〖x〗〖7〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖d〗〖q〗〖己〗〖的〗〖4〗〖8〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖e〗〖7〗〖体〗〖验〗〖建〗〖立〗〖的〗〖呢〗〖？〗〖更〗〖多〗〖的〗〖都〗〖是〗〖被〗〖t〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖1〗〖迫〗〖以〗〖惩〗〖罚〗， 控制，胁迫装入的。

检视你的信念系统，它无比重要！

 

 

一个家庭里，有能量的孩子0k88会唤醒父母沉睡的灵魂和死气沉沉的生命状态。

感谢那1157些充满了生机活力，以自己各种各样的“问题行du2l为”唤醒沉睡的父母和亲人！

 

那些原7303本以为了解自己孩子的父母，其实他们都只是看到了自己头脑里想像的22gw孩子0k88，从来没有真正看到过wy88，了解过自己的48e7孩子。

  有一天，他们终于从自dw3r己的48e7头脑世界走出来ya49之后真正看到他们的孩子0k88的存在时112p，一定是这样一幅吃惊，又难以置信的表情。

  愿天下8u22的父母都用这种全新的不受限制和影响的眼我来看待自己的48e7孩子。

  能够以这种神态和心态看待自己，孩子，那么也必将如是看待世界和他人。

  这样的3113hh7ls6b9生命开始唤发出生机了！

 

 

后面的漂亮的，金光闪闪的画1f7v片，是找到自己力量的孩子0k88开始唤醒更多的人，每一个被唤醒的人，身上都镀上了8o9g一层金光，生命原本就该w81k是这样充满了光彩和美丽的！

  每次看到这里的时候，都会泪流满面tlv4。

  在讲课，讲到这里的时候，也常常会情不自禁。

  你若感受到过生命被唤醒之后那一5no7刻2o39的美好，你亦会如此感动！

  

 

值得一提的是p7lw最后的这个画片，那个爸30po爸的代表，悲伤后被冰不的巨人，被唤醒后的悲伤差点l359淹没别人，被唤醒之后整个世界都开始充满了金色之3614光。

所谓的充满了金光的佛性不就是这样吗？

佛陀说，每个人都具足佛性，只是没6hm9有被唤醒。

这是一部在表达觉醒l986之路的动画片，你看懂8hlg了吗？

想必看懂的你应同我一样，涕泪悲泣——全然喜悦！

 

课程中20b1有同学提问：

为什么片子的最后妈妈要离开，爸爸却留下了。

用你强大的感2hg8受snui力去懂得就会知道，通过影片想要表达的是：母亲的力量有时候会869w过于保护和限制，父亲的力量代表着支持和陪u9j4伴。

要想真正的成长，对自己12rr ，对亲人，对孩子都要把eq17保护，限制性的力量转化成为支持，理解和陪伴的gb5l力量。

 

影片结尾的两个画面，很多人会关注不到。

然而它意味非凡。

前一个画面是没被唤fv61醒的男人（父亲）眼里一直所看到的世界q8mw的颜9h38色——灰暗。

后一个画面是那个被cr0r唤醒的男人的，同样的人，同样的世界q8mw，然而然彩却是五彩缤ag0r纷的。

 

亲爱的朋友！感谢你跟我共同欣赏k28p，理解这部非常棒的动画片，希望你的世界q8mw如最后那幅图画一样，五彩缤ag0r纷的美丽！

祝福你！

 

【我是文嫱，明睿书院老师o3wy|简一幸福成长|经营者训练营成员

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